Wie Coaching Ihre Ziele aufdecken und zur Erfüllung führen kann
Von Carlota Estera, Geschäftsführerin der ESEI International Business School und professioneller Coach.
Jeder hat Tagträume. Wir stellen uns vielleicht vor, wie wir an einem weißen Sandstrand in der Karibik spazieren gehen, vielleicht auf einem Podium an der Spitze unseres Berufs sprechen oder vielleicht sogar den letzten Satz in Wimbledon gewinnen. Leider scheinen diese Träume oft so weit außerhalb unserer Reichweite zu liegen, dass sie verblassen und sich in nichts als ausgediente Tennisschläger und Reue verwandeln.
Aber das muss nicht sein – professionelles Führungskräfte- und Lebenscoaching soll Sie mit Ihren Zielen in Kontakt bringen, damit Sie sie in etwas Realistisches und Erreichbares verwandeln können. Coaches arbeiten mit Ihnen Hand in Hand, um Ihre Ziele zu identifizieren, Ihre Herausforderungen zu meistern und das zu erreichen, was Sie sich vorgenommen haben, Schritt für Schritt.
Diejenigen, die vom Coaching profitieren, kommen aus allen Lebensbereichen, von Studenten über Investmentbanker bis hin zu Sportlern, Prominenten, Kreativen und Beratern – und wenn es richtig gemacht wird, sie echte Ergebnisse sehen.
Aus diesem Grund führen wir bei ESEI ein neues Coaching-Programm ein und integrieren es in unseren Karriereservice.
Unser Ziel ist es, unseren Studierenden und Absolventen zu helfen, ihr Leben und ihre berufliche Reise zielgerichtet und fokussiert zu beginnen, Glück zu finden, Erfüllung zu finden und die Ziele zu erreichen, die sie sich gesetzt haben – egal, wie ehrgeizig sie zunächst klingen mögen. Gleichzeitig können die Studierenden die erlernten Coaching-Techniken auch bei ihren zukünftigen Mitarbeitern und Teams anwenden.
Einzel- und Gruppencoachings für ESEI-Studenten
Wir bieten das ganze Jahr über Gruppen- und Einzelcoachings an. Wenn Sie Student bei ESEI sind, profitieren Sie nicht nur von den Coaching-Sitzungen selbst, sondern lernen alles über aktives Zuhören und andere Techniken, die Sie dann in Ihrem täglichen Leben anwenden können.
Aktives Zuhören
In diesen Coachings erwerben Sie aktives Zuhören, das Ihnen bei zukünftigen Vorstellungsgesprächen, Networking-Events und Meetings mit Kunden, Vorgesetzten oder Mitarbeitern hilft.
Zu diesen Fähigkeiten gehören:
- Dem Sprechenden aufmerksam zuhören – das bedeutet zuhören mit der Absicht, den anderen zu verstehen, ihn nicht zu unterbrechen und das Gesagte zusammenzufassen.
- Offene und forschende Fragen stellen – das bedeutet, dass die andere Person ihre Gefühle und Vorstellungen reflektiert und auch ihre eigenen Annahmen über sich selbst hinterfragt.
- Vermutungen vermeiden – das bedeutet, Fragen zu stellen, wenn Sie etwas nicht verstehen, oder zu klären, wenn Sie sich nicht sicher sind, was die andere Person meint.
- Wiederholung – das bedeutet, zusammenzufassen, was die andere Person gesagt hat, um die Botschaft zu verstärken und sicherzustellen, dass Sie sie klar verstehen.
- Einfühlsam sein – durch Ihre Worte, Taten und Körpersprache widerspiegeln, wie sich die andere Person fühlt, damit sie weiß, dass Sie ihre Gefühle verstehen.
Mit inneren Werten verbinden
In Gruppen- und Einzelsitzungen helfen wir Ihnen auch dabei, Ihre wichtigsten Werte zu identifizieren und zu verstehen. Ob persönliche Freiheit, innere Ruhe, Selbstbewusstsein, beruflicher Erfolg, Glück oder etwas ganz anderes, Sie werden sich selbst besser verstehen und Ihre Ziele klarer definieren können.
In den Coachings ordnen wir dem Ist-Zustand jedes Wertes eine Punktzahl und Ihrem Wunschzustand eine Punktzahl zu. Wenn wir dann die Durchschnittswerte berechnen, können wir den Unterschied zwischen den beiden sehen. Sie werden sehen, was in Ordnung ist und was verbessert werden muss, wodurch eine Lebenskarte erstellt wird, mit der Sie beginnen können, auf eine bessere Zukunft hinzuarbeiten.
Unser übergeordnetes Ziel dabei ist es, den Schülern zu helfen, sich mit inneren Werten zu verbinden und glücklich, positiv und frei zu sein.
Mit TOTE
Ein weiterer Coaching-Ansatz ist die TOTE-Methode (Test Operate Test Exit) – eine Problemlösungsstrategie, die auf verhaltenspsychologischen Modellen basiert.
Die Methode besteht darin, ein Ziel zu identifizieren und eine Reihe von Schritten zu entwickeln, um es zu erreichen, gefolgt von einem Test, um festzustellen, ob es erreicht wurde und wie sich die Person fühlt, wenn dies nicht der Fall ist. Es ist eine einfache, nützliche Möglichkeit, Fortschritte in fast allen Bereichen zu sehen.
Während unserer Sitzungen werden unsere Schüler drei TOTEs schreiben:
- Team TOTE – zum Beispiel könnte das Ziel lauten „Ich möchte, dass das Team gut zusammenarbeitet“. Die Schülerinnen und Schüler legen fest, wie das aussieht, wie es erreicht wird, und messen dann ihre Fortschritte.
- Gruppen-TOTE – dies basiert auf einem gesamten Klassenziel und folgt der gleichen Struktur wie der Team-TOTE.
- Individuelle TOTE – dies ist für jeden Schüler, um sicherzustellen, dass er in persönlichen und beruflichen Bereichen vorankommt.
Erstellen von Visualisierungscollagen
Während der Sitzungen erstellen die Schüler auch Collagen mit Fotos, Bildern, Zitaten und Texten aus Zeitungen, Zeitschriften und anderen Quellen, die veranschaulichen, wo sie in ihrer Karriere stehen, wo sie gerne wären und wie sie dorthin gelangen.
Dies hilft bei der Visualisierung von Zielen – und später im Jahr, wenn sie die Aktivität wiederholen, werden sie sehen, wie weit sie fortgeschritten sind und was noch zu tun ist.
Karriere und eine glückliche Zukunft
Schließlich wird alles, worauf wir in unseren Coaching-Sitzungen hinarbeiten, in karriereorientierte Workshops integriert. Stellenbewerber, die sich ihrer Ziele und beruflichen Stärken bewusst sind, glänzen eher in Vorstellungsgesprächen und bewerben sich auf Stellen, die sie wirklich wollen, und nicht nur auf Stellenangebote.
Haben Sie Fragen zum Thema Coaching und wie Sie davon profitieren können? Oder haben Sie berufliche Ziele und wissen nicht, wie Sie durchstarten sollen? Sprechen Sie noch heute mit mir und finden Sie heraus, wie wir helfen können.
Etikett:Karriere