28 三月为您的表现加油:运动营养的基本原理 分类目录 性能和健康管理, ESEI 社区运动营养的基本原理是任何运动员训练计划的重要方面。 它涉及摄入提供能量、增强性能和帮助恢复的食物和补充剂。 运动员根据他们的运动、身体成分和训练目标有独特的营养需求。 在这篇博客中,我们将…… 了解更多